Ụdị dị iche iche nke ngwaahịa anụ

Ihe oriri nke nri nri na-esite na anụ nwere nnukwu protein.Nke mbụ, anyị ga-ahọrọ nri nri sitere na ihe ndị dị oke mma, n'ozuzu ọbọgwụ, ọkụkọ, beef, mutton, wdg.

N'iji teknụzụ ihicha okpomọkụ dị elu na nke dị ala, ọdịnaya mmiri nke anụ ahụ dịgasị iche na ihe ngwaahịa chọrọ.Ka anụ ahụ na-akpọ nkụ, ka ndụ nchekwa ahụ dị ogologo.Ọ na-ahụkwa na a na-edobe ihe oriri ndị ọzọ;n'otu oge ahụ, anụ ahụ na-akpọ nkụ, na-esiwanye ike na-eguzogide ọgwụ, nke kwekọrọ na mkpa nkịta na-ata ma na-ata.

Nkịta na-eto ngwa ngwa na nha na ibu site na obere gaa na nnukwu, na ọnụ ọgụgụ nri nri ndị na-eri nri dị iche iche: Tụkwasị na nke ahụ, jerk kacha mma bụ nkụ, nke nwere mmiri dị elu, na ịdị arọ nke otu ibe dị ntakịrị. , ya mere ilo ya ozugbo Enweghị usoro ịhịa aka n'ahụ nwere ike imeju agụụ, ma mmetụta nke nhicha ezé na chịngọm adịghị egosipụta nke ọma.Ya mere, ọ dị mkpa ịzụta jerky nke ọma iji mee ka oge ntachi nke ezé dịkwuo elu, a na-ehichapụkwa ezé nkịta ahụ.Ogologo oge ọ na-ewe.

N'ezie, mmetụta nke nri nri na-egbuke egbuke abụghị nanị na-egosipụta na mkpochapụ nke isi ísì na ịnọgide na-adị ọcha ọnụ, kamakwa dị ka ụgwọ ọrụ na agbamume kwa ụbọchị.

Ihe na-esi ísì ụtọ nke anụ ahụ nwere ike ime ka nkịta rie nri ma kpochapụ agụụ nke agụụ;mgbe ị na-ewusi ọzụzụ nkịta ike na ebe nchekwa nke ụfọdụ omume na ihe ndị a chọrọ, nri nri na-egbuke egbuke nwekwara ike itinye aka na "ịkwalite" Ọrụ nke àgwà;nri mmiri dị ogologo oge, nri mkpọ na nri anụ ụlọ.N'otu oge ahụ, tinye obere nri anụ a mịrị amị, nke na-eme ka ịta nri na nchebe ezé.